Vanmorgen stond ik zoals altijd al vroeg op, heb de deur naar buiten open gezet, een stralende dag lachte me tegemoet
De zon was al warm, de vogels fluitend op de achtergrond, de wind die vanmorgen sterker was dan afgelopen dagen, het water kabbelde zoals de wind aanwezig was, waardoor het water aardige golven maakte
Het is maandag, de dag na het weekend, een dag waarbij iedereen vaak weer in de werkmodus gaat, voor velen misschien beter gezegd, weer aan gaat
Onszelf aan zetten brengt je in een flow waarbij je gedachten de overhand hebben
Je gedachten die je veelal niet helpen om bij jezelf te blijven
Voor mij betekent maandag ook dat ik aan het werk ga, ik ga ook de dingen doen die ik wil doen en die nodig zijn om het leven te leven wat ik prettig vind
Vroeger was dat wel anders, vroeger stond ik altijd aan, ik was altijd onderweg en bezig
Onderweg en bezig met datgene waar ik geen weet van had, ik leefde buiten mezelf en dat had me geen windeieren gelegd
Ik vind het heerlijk om nu in het nu te leven, datgene te doen wat goed voelt en waar ik rustig en bij mezelf kan zijn, en vooral ook bij mezelf kan blijven
Nu, daar leven we in
Nu, is het moment waarin het gebeurt
Nu, geeft je de flow en energie die je nodig hebt om je mooiste leven te leven
Nu, is waar je lichaam het liefste is
Je lichaam laat je weten hoe het met je gaat
Je lichaam mag je koesteren
Je lichaam is heilig
Je lichaam is je lief
De mooiste momenten en herinneringen ontstaan in het nu
Luister nu naar je lichaam omdat je lichaam je lief is
Mijn vriendinnen waren een groot deel van mijn leven mijn broodnodige houvast
Als ik terugkijk naar het hele proces van depressief en ongelukkig zijn naar verbinding, vrijheid en geluk, heb ik één houvast gehad wat me altijd hielp, zomer en winter, overdag en 's nachts
- achterover leunen
- stilstaan
- bij mezelf komen
- maar je kunt het ook mediteren noemen
Deze waren het enige houvast wat er altijd was want dat kan je lichaam doen en je lichaam heb je altijd bij je
Veel mensen vinden dat wat ik schrijf over mediteren zweverig, ze gaan in de weerstand als je over mediteren praat
Kijk eens hoeveel jonge mensen dit tegenwoordig toepassen, steeds meer jonge mensen zijn aan het mediteren
Jonge mensen zijn de toekomst, waarom zouden zij het wel doen en jij niet?
In de blogs en berichten op social media plaats ik regelmatig een foto van mezelf, deze wissel ik af met foto's van zonsopkomsten- en ondergangen
De reden dat ik foto's van mezelf plaats doe ik zodat je kunt zien wat innerlijke rust met een mens kan doen. Blijdschap, vrijheid en geluk kun je aan iemand zien, diegene straalt. En....diegene kan ook rustig zitten en daar relaxt bij zijn
De zon inspireert mij, die geeft me warmte en is er altijd, daarom verras ik jullie graag met de mooie plaatjes van de zon
Deze week ga ik op social media berichten schrijven over verslavingen en waarom ik heb gekozen om geen kinderen te krijgen. Dan weet je wat er aan komt :-) en als je het interessant vind weet je waar je het kunt vinden
Ik wens je een liefdevolle en inspirerende week lief mooi mens
Liefs Miranda
Reactie plaatsen
Reacties
Hoi Miranda.
Heb je ook een site met meditaties.
Wil graag elke dag gaan doen.
Ik pieker teveel.
Wil rust vinden.
Dank